Ljeti, za jako toplih dana, potreban je oprez! Hlapić vam savjetuje da se zaštitite od sunca i pijete puno tekućine, najbolje vode.

Sunčeve zrake mogu izazvati opekotine na vašoj koži i zato ukoliko boravite vani u doba dana kada je sunce najjače, od 11 do 16 sati, nastojte što više vremena provoditi u hladovini. Ukoliko boravite na suncu, ne zaboravite nanijeti zaštitnu kremu za sunce, staviti na glavu šeširić, a oči zaštiti sunčanim naočalama.

I ljudi i životinje moraju piti vodu kako bi se njihov organizam održao u zdravom stanju i kako ne bi došlo do stanja koje nazivamo “dehidracijom”.

Količina potrebne vode koja se svakoga dana mora popiti ovisi o temperaturi zraka i o aktivnostima kojima se bavimo. Tako primjerice, tokom ljeta kada su visoke temperature treba piti više tekućine kao i ako se bavimo sportom.