Voće i mliječni proizvodi među najzdravijim su namirnicama, to smo već naučili, zar ne? A, evo kako napraviti ukusno, zdravo proljetno osvježenje s voćem i jogurtom.

Izaberi jedno ili razne vrste sezonskog voća. Ako je voće sitno, bobičasto, stavi cijele bobice, a ako je krupnije neka ti ga starija osoba razreže na jestive komadiće.

Biraj voće koje najviše voliš: jagode, maline, kupine, borovnice ili ribizl, dinju, grožđe, banane…

U zdjelicu stavi čvrstog jogurta, a na njega voće. Sve stavi u hladnjak da bi bilo još bolje.

Zasladi se uz dobar film, nakon sporta ili u pauzi učenja!