DOBRE HIGIJENSKE NAVIKE: PRANJE RUKU

pranje_ruku1

Pranje ruku jedna je od najvažnijih higijenskih navika koja vas štiti od bolesti. Peremo ih sapunom u toploj vodi, dobro trljajući ruku o ruku.

Ruke treba prati prije odlaska u toalet i nakon toaleta, neposredno prije jela (posebno ako ćete nešto jesti rukama), odmah po povratku kući, nakon što smo se vozili u javnom prijevozu, nakon što smo kihnuli ili puhali nos, nakon što smo se igrali na otvorenom ili dirali nešto prljavo…

Za sve situacije kada biste trebali, a niste u mogućnosti, oprati ruke, bilo bi dobro u ruksaku ili školskoj torbi imati vlažne maramice pa barem njima obrisati ruke.
Kada ruke nisu čiste treba na umu imati još jedno pravilo: rukama koje nismo oprali ne smijemo dodirivati usta i nos jer se tako najlakše prenose bolesti.

Recent Posts